{"id":311,"date":"2022-05-11T12:53:00","date_gmt":"2022-05-11T12:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kuka-trier.de\/?p=311"},"modified":"2022-07-18T07:28:53","modified_gmt":"2022-07-18T07:28:53","slug":"yoga-im-gruenen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuka-trier.de\/fr\/yoga-im-gruenen\/","title":{"rendered":"Yoga dans la verdure"},"content":{"rendered":"

\"Karma<\/a><\/p>\n

Yoga pour tous - le dimanche 17 juillet, nous organisons en coop\u00e9ration avec le Karma Klub un programme de yoga color\u00e9 sur le Flying Grass Carpet 2022. Viens avec nous sur le tapis de yoga et fais l'exp\u00e9rience de sessions de yoga dynamiques, de flows doux et de m\u00e9ditation sur le march\u00e9 aux bestiaux. Des professeurs de yoga exp\u00e9riment\u00e9s de Tr\u00e8ves te guideront tout au long des s\u00e9ances de yoga. Tous les niveaux sont les bienvenus.\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

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10:00 - 11:00 - Love your flow ! (Sara Lonsdorfer)
<\/strong>Commence la journ\u00e9e avec des mouvements fluides et libres. Sara te guide \u00e0 travers une classe de yoga ludique qui te permet de trouver et d'appr\u00e9cier ton propre flow. Sans r\u00e9fl\u00e9chir, sans ambition - il s'agit de donner une expression \u00e0 ton unicit\u00e9. Lib\u00e8re-toi de tes limites int\u00e9rieures et profite de ton \u00eatre en toute l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.\u00a0
M\u00eame si tu es un d\u00e9butant en yoga, tu es plus que bienvenu ici.<\/p>\n

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11:30 - 12:30 - trouve ton \u00e9quilibre int\u00e9rieur (Christina Wagner) <\/strong>\u00a0
Ce flow de yoga harmonisant \u00e9quilibre ton corps et ton esprit gr\u00e2ce au m\u00e9lange de stabilit\u00e9 et de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. Christina t'invite \u00e0 l\u00e2cher le stress, les soucis et les peurs pour faire de nouveau de la place \u00e0 la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et au bien-\u00eatre.<\/p>\n

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13h30 - 14h30 - Yoga on a (heart)beat (Hannah Maximini)<\/strong>
Des rythmes doux t'invitent \u00e0 explorer ton corps et \u00e0 le mesurer \u00e0 nouveau. Etends tes antennes dans toutes les directions et sens chaque centim\u00e8tre de ton \u00eatre. Parfois avec douceur, parfois avec force. Laisse ce flow devenir ta propre danse et plonge dans le monde aux multiples facettes du vinyasa !\u00a0<\/p>\n

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15:00 -16:00 - Pas besoin de se plier en quatre (@urbansummerworkouttrier, Yvonne Krichel)<\/strong><\/del><\/p>\n

MALHEUREUSEMENT ANNUL\u00c9 !<\/strong>
\"De toute fa\u00e7on, je ne peux pas le faire si on le voit sur les photos ou les vid\u00e9os\".<\/p>\n

Il est grand temps de mettre fin \u00e0 ce pr\u00e9jug\u00e9 et de bannir de nos t\u00eates les images de pratiquants de yoga super flexibles et apparemment impeccables physiquement. Elles sont certes tr\u00e8s belles \u00e0 regarder, mais ce qu'elles d\u00e9clenchent surtout chez la plupart d'entre nous, ce sont des attentes irr\u00e9alistes envers nous-m\u00eames et, par cons\u00e9quent, un sentiment de \"ne pas \u00eatre correct ou pas assez bon\".<\/p>\n

Chaque corps \u00e9crit sa propre histoire, stocke ses propres souvenirs et a sa propre forme. Dans cette le\u00e7on, nous voulons t'inviter \u00e0 d\u00e9couvrir \u00e0 quel point le yoga peut faire du bien et ce, ind\u00e9pendamment de son apparence. Ressentir plus, regarder moins. \u00catre plus, vouloir \u00eatre moins. Changer quelque chose sans se plier.<\/p>\n\n\n

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